Meine Yogakurse sind sowohl für Anfänger*innen als auch für geübte Yogi*nis und finden im Bürgerpark  und online statt.

Wann?

DIENSTAGS im Park um 18:00 – 19:10 Uhr

&

DONNERSTAGS online um 9-10 Uhr (auch als Videoaufnahme , wenn du nicht live dabei sein kannst)

Ich lade dich ein, bei einer Reihe von vier feministischen Morning Flows mitzumachen:  
Die Intention der Reihe, ist eine liebevolle und genussvolle Art zu erkunden, in den Tag anzufangen und jede Stunde werden wir einen Schwerpunkt gemeinsam erforschen:
 
19.08: Yoga und Selbtsliebe
26.08: Twists und Release
02.08: Stimme und Präsenz
09.08: Vorbeugen und Selbstvertrauen

 

*Beitrag nach eigenem Ermessen und eigenen Möglichkeiten, 6-16 Euro

Ich bitte genügend Variationen an, damit Alle auf eigenem Rhythmus und Möglichkeiten mitüben können. Am Anfang der Stunde werden auch Wünsche, Fragen oder Anliegen gesammelt, damit wir gemeinsam die Stunde gestalten können. 

Bringe bitte bequeme Klamotten und Deine eigene Yogamatte mit. Komm bitte einige Minuten vor dem Unterricht.

Eine kurze Anmeldung per Mail genügt. Bitte sage mir, ob Du schon mal Yoga gemacht hast und/oder ob Du eine Matte brauchst. Weitere Fragen sind sehr willkommen!

 

Fühle Dich herzlich willkommen, anderen Menschen auch einzuladen, die davon profitieren können. Auch bitte und gerne unabhängig davon, ob sie momentan die finanziellen Ressourcen haben, einen Beitrag zu zahlen.

Lass uns uns gegenzeitig bereichern, unterstützen und inspirieren, vor allem in diesen Zeiten!

Bis gleich auf der Matte,

Daniela